КРИСТИНА ВЛАСОВА
Коуч ACC ICF
Коуч ACC ICF
В ГОЛОВЕ, ЖИЗНИ И БИЗНЕСЕ
- Коуч ACC ICF (сертифицированный коуч по стандартам самой крупной Международной Федерации Коучинга)
- Член Федерации профессиональных коучей и наставников (ФПКиН)
- 100+ часов работы с клиентами
- Обладаю профессиональными знаниями в области психологии
- Провожу коуч-сессии на русском и английском языках
- Имею опыт работы в качестве бизнес-ассистента топ-менеджеров и координатора департаментов в разнообразных отраслях: от IT-стартапов и брендинговых компаний до госкорпораций "Росатом" и "Полюс Золото"
- Успешно интегрировала методы коучинга в свой жизненный стиль и пришла к сбалансированной жизни во всех сферах
Я уверена, что любого помогающего практика нужно выбирать по внутреннему отклику. Поэтому предлагаю познакомиться поближе. Немного фактов обо мне:
🔹 "С жизнью по любви" - мой главный жизненный принцип - все, что я делаю, делаю только из любви и желания;
🔹 Я родилась в г. Тверь, в 17 лет переехала жить и учиться в Москву, получила первое высшее образование - РУДН по направлению "Гостиничный бизнес и туризм”, с 2022 года переехала с мужем в Дубай;
🔹 Я замужем и состою в счастливых отношениях с мужем 5ый год;
🔹 Я прошла профессиональную переподготовку и получила психологическое образование;
🔹 Я прошла профессиональное обучение коучингу по стандартам Международной Федерации Коучинга (ICF);
🔹 Я работаю в т.ч. с англоязычными клиентами и провожу коуч-сессии на английском языке;
🔹 Я пескетарианка;
🔹 Я не употребляю сахар и все, что содержит сахар;
🔹 Я очень люблю спорт и дисциплину: три раза в неделю я стабильно бегаю по утрам, в остальные дни занимаюсь пилатесом, йогой, хожу в зал;
🔹 Я практикую медитации более 8 лет;
🔹 Я ушла из найма в 2022 году и начала работать на себя;
🔹 Посетила более 10 стран, люблю путешествовать;
🔹 Прошла путь от полного непонимания кто я и чего хочу, к сбалансированной во всех сферах жизни мечты.
ICF (Международная Федерация Коучинга) определяет коучинг как партнерство с Клиентами, стимулирующее мыслительные и творческие процессы, вдохновляющие клиентов на максимальное раскрытие личного и профессионального потенциала.
Такое определение максимально точно описывает суть профессионального коучинга, но не всегда понятно простому обывателю.
Говоря метафорично: коучинг - путешествие/путь к своим целям.
Мне очень откликнулась метафора моего преподавателя: коуч не проводник на этом пути, а профессиональный попутчик. Попутчик, который идет с фонариком за клиентом, а сам путь выбирает клиент, и только он определяет, куда идти.
Кто такой коуч и в чем его отличие от психолога и наставника?
Коуч - это профессионал, который сопровождает клиента из точки А в точку Б в кратчайшие сроки за счет коучинговых инструментов и через работу с мышлением. Коуч не дает советов, но при этом использует коучинговые техники и сильные вопросы, которые помогают раскрывать потенциал клиента, за счет чего клиенты приходят к важным решениям самостоятельно.
Основное направление работы коуча - настоящее и будущее. В процессе коучинга Клиенты сами находят ответы внутри себя, кто же, кроме вас, знает, как вам лучше поступить в данной ситуации? Все ответы действительно уже есть внутри вас, нужно только задать правильный вопрос.
Психолог, в свою очередь, фокусируется на работе с настоящим через призму прошлого опыта, помогая проработать и понять прошлые травмы и события. Однако стоит помнить, что не все проблемы можно решить с помощью коучинга. В некоторых случаях психологическая помощь может быть более эффективной.
Наставник - это специалист, который передает свой личный опыт в определенной сфере, предлагая советы и рекомендации. Он дает конкретные указания, исходя из своего опыта и знаний, тогда как коуч помогает вам найти собственные решения.
Если у вас нет уверенности, к какому специалисту обратиться с вашим запросом, мы сможем это прояснить на ознакомительной встрече.
Как выбрать коуча?
Если это ваш первый опыт работы с коучем, я рекомендую встретиться минимум с 2-3мя коучами на ознакомительных встречах, чтобы выбрать именно своего коуча, с которым вам будет максимально комфортно идти в новый для вас опыт. Все коучи разные, у каждого свой стиль и подход к работе.
Выбирать коуча стоит того, к кому у вас есть доверие, с кем вы чувствуете себя в безопасности и которому готовы открыться.
На что еще обратить внимание при выборе коуча:
- насколько вам комфортно как с человеком;
- насколько совпадают ваши стили мышления и коммуникации;
- насколько коуч будет эффективен в решении именно вашего запроса.
Выбор всегда за вами. Ваш коуч – это ваш партнер в достижении цели, и важно, чтобы вам было комфортно вместе с ним.
Кому точно не подходит коучинг?
- Кто не готов взять на себя ответственность за себя, свою жизнь и результаты и продолжает искать причины своих проблем во внешних обстоятельствах или других людях. Коучинг строится на принципе личной ответственности и самостоятельности в принятии решений.
- Кто ожидает мгновенных изменений или "красной таблетки". Коучинг - это процесс, который требует усилий и времени, и не предполагает мгновенного решения всех проблем и достижения всех целей.
- Кто ожидает от коуча готовых решений и советов. Основная задача коуча - помочь клиенту самому найти ответы на свои вопросы. За готовыми решениями - к наставникам/консультантам/тренерам.
- Тому, кто страдает от серьезных психических расстройств (например, депрессия, фобии и тд). В этом случае лучше обратиться к профессиональному психологу/психотерапевту/психиатру.
Какие гарантии результата?
Отвечая на этот вопрос, вернемся к метафоре о коучинге (см. ответ на вопрос “Что такое коучинг”):
“Говоря метафорично: коучинг - путешествие/путь к своим целям.
Мне очень откликнулась метафора моего преподавателя: коуч не проводник на этом пути, а профессиональный попутчик. Попутчик, который идет с фонариком за клиентом, а сам путь выбирает клиент, и только он определяет, куда идти.”
Коуч — это попутчик, который предоставляет инструменты, ресурсы и поддержку, но окончательные шаги и решения принимаются самим Клиентом.
Итак, могу ли я, как коуч, гарантировать результат? Кратко и честно — нет.
Потому что ваш успех зависит от ваших действий, вашей готовности к переменам, вашей вовлеченности в процесс. Моя задача — помочь вам увидеть возможности и направления, дать вам смелость двигаться вперед, но в конечном итоге именно вы управляете своим путем и вашими достижениями.
Как происходит сотрудничество?
В работу со мной можно попасть только через встречу знакомство.
- Заполните форму на сайте или напишите мне в любой социальной сети.
- Мы выберем удобное время и проведем бесплатную ознакомительную встречу, на которой обсудим ваш запрос, определим текущую ситуацию, сдерживающие факторы и цели, и договоримся о дальнейшем сотрудничестве.
С какими запросами ко мне обращаются?
- Что-то не “клеится” в отношениях с мужчинами
- Хочу наладить отношения со своим мужчиной
- Хочу научиться любить себя / стать уверенной
- Не понимаю, чем хочу заниматься по жизни
- Хочу устранить перегруз с задачами и начать жить сбалансировано / тайм-менеджмент
- Постоянно откладываю выполнение важных дел
- Определить нишу, ЦА и позиционирование
- Преодолеть синдром самозванца
- Навести порядок в бизнесе
Предприниматели и собственники бизнеса, стремящиеся не просто к успеху в деловой сфере, но и к созданию баланса между личной жизнью и работой, для которых настоящее благополучие – это гармония во всех аспектах жизни
Эксперты и фрилансеры, которые только начинают свой путь и хотят найти свою нишу, определить ЦА, проработать синдром самозванца, заработать первые деньги и выйти на стабильный доход.
Люди, для которых самореализация не просто слово, которые ищут ответы на вопросы о себе, своем предназначении и своем развитии
Девушки и женщины, которые находятся в поиске отношений или в отношениях длительное время, которые хотят построить счастливые и здоровые отношения со своим мужчиной.
- Самопознание и самореализация
Для меня важно помогать людям открывать свои истинные потребности, таланты и возможности. Самопознание и самореализация являются ключевыми составляющими личного роста, позволяя каждому клиенту стать лучшей версией себя.
- Безусловная любовь и принятие
Я искренне верю в силу безусловной любви и принятия себя и других. Любовь и принятие позволяют создать благоприятную атмосферу, в которой возможно изменение и рост. Я стремлюсь помочь своим клиентам установить глубокие и искренние отношения с собой и окружающими.
- Ответственность и прозрачность
Я ценю ответственность и прозрачность в работе с клиентами. Открытое и честное общение помогает создать доверительные отношения и гарантирует результаты. Я призываю своих клиентов принимать ответственность за свои действия и решения, чтобы они могли осознанно влиять на свою жизнь и достигать поставленных целей.
- Непрерывное обучение и развитие
Я считаю, что непрерывное обучение и развитие играют важную роль в жизни каждого человека. Стремясь быть в курсе современных методик коучинга и личностного роста, я предоставляю клиентам эффективные инструменты для успеха. Также я поощряю их к самосовершенствованию, чтобы успешно преодолевать вызовы и становиться лучше.
🔹 Познакомимся, обсудим ваш запрос, определим текущую ситуацию, сдерживающие факторы и цели, и договоримся о дальнейшем сотрудничестве.
Предложение включает в себя:
🔹 10 коуч-сессий по 60 минут
🔹 Поддержка между сессиями (возможность записывать текстовые и аудио сообщения между сессиями для получения оперативной поддержки)
🔹 В процессе работы вы:
• определите ваше текущее положение;
• сформируете четкую цель и поймете, какие перемены необходимы, чтобы прийти к цели;
• пропишете путь, который приведет вас к результату;
• сделаете первые шаги к цели или реализуете цель (зависит от масштабности цели).
Вы можете воспользоваться пакетом сессий в течение 3 месяцев.
🔹 МАК: метафорические ассоциативные карты
🔹 Глубокая работа с подсознанием
🔹 Длительность: 1,5 - 2 часа
МАК-карты - это психологический инструмент, представляющий собой набор картинок с разнообразными образами и сюжетами, которые каждый человек видит по-своему, исходя из своего опыта, т.е. они не имеют точной интерпретации, но отображают то, что есть у нас в подсознании, это делает их мощным средством для глубокого психологического анализа и самопознания.
Как происходит работа с картами?
Во время сессии с МАК-картами, абстрактные и неоднозначные образы на картах способствуют тому, что человек может посмотреть на свои проблемы и ситуации под совершенно новым углом, заглянуть в свое подсознание, выйдя за рамки обыденного восприятия, и открыть новые, ранее скрытые возможности для решения вопросов.
На сессии я сочетаю психологию, коучинг и МАК-карты, благодаря чему работа происходит на глубоком уровне, и клиент находит нужные ответы и решения, которые действительно резонируют с ним и идут в реализацию, а не остаются в мыслях.
*Оказываю услуги как для физических, так и для юридических лиц
Заполните форму ниже, и я свяжусь с вами в ближайшее время.
политикой конфиденциальности
Промокод VLASOVA
Скидка 5 % на любое обучение в Академии коучинга 5 PRISM
Можно использовать неограниченное количество раз